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发布日期:2024-09-04 11:21    点击次数:144

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  本文转自:今晚报telegram 偷拍

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  我叫段利学,86岁的年级,50岁的躯壳教化,20多年没去过病院……我念念,这些应该归功于我坚抓考试、好交一又友、心态年青。

  我心爱考试健身,每天会下楼将小区健身器材玩一遍。直到当今,我还能在云梯上作念引体进取,一次能作念10来个。健身时时时遇到一些年青东谈主,当他们得知我的年龄后,老是惊诧地说:“全齐看不出您照旧80多岁了!”这些年来,我除了有点肩膀疼的老差错,果真没啥慢性病。到咫尺扬弃,我起码有20多年没去过病院了。说来说去,我最心爱的考试技俩是爬楼梯,连气儿能爬10层楼。虽然,我不提议老年东谈主盲目爬楼考试,考试应该挨次渐进。我从40多岁时便驱动养成了这个考试风俗,而况一驱动只爬三四层楼,之后逐渐加多到爬6层楼、10层楼。

  我还心爱酬酢,心爱匡助别东谈主,谁家水管漏了、下水谈堵了,只有打个呼唤,我就会跑去襄助。因为温雅性,我结交了一帮好一又友。遍及,他们时时陪我沿途聊天鉴别,请我出去聚餐旅游。

  (摘自《骄气老东谈主报》)telegram 偷拍



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